In meiner Arbeit begegnen mir oft Menschen, die mit den folgenden Herausforderungen zu mir kommen: Ich bin schnell gestresst und reagiere gereizt oder empfindlich auf alltägliche Herausforderungen. Ich fühle mich innerlich angespannt und kann mich nur schlecht entspannen. Ich habe das Gefühl im Gedankenkarussell festzuhängen, anstatt in die Handlung zu kommen. Ich habe Probleme mit dem Schlafen, ich schlafe schlecht ein und fühle mich nach dem Schlafen nicht erholt, außerdem

Du fragst dich, wie ich denn jetzt wirklich arbeite, um tiefergehende Prozesse anzustoßen und zu begleiten? Ich habe natürlich auch nicht nur das eine Tool, mit dem ich ausschließlich arbeite, es ist vielmehr eine Sammlung von Tools, die ich je nach Themen meiner Klienten und Klientinnen auswähle und einsetze. Ich möchte dir hier dennoch eines der kraftvollen, körperorientierten Tools vorstellen, die ich häufig nutze: Das Shaking (Schütteln). Du hast bestimmt schon häufig g