Blog | Begleitung mit Tiefgang

Meine persönliche Herzensangelegenheit

Schreiben begleitet mich, seit ich denken kann. Schon als Kind habe ich meine Gedanken in einem Tagebuch festgehalten, später kamen Gedichte, viele weitere Tagebücher und mein Dankbarkeitstagebuch dazu. Mit der Zeit habe ich gemerkt, wie viel Freude, Leichtigkeit und Klarheit mir das Schreiben schenkt.

Dieser Blog ist deshalb meine ganz persönliche Herzensangelegenheit. Ein Ort, an dem ich Gedanken teilen, Erfahrungen festhalten und das, was mich bewegt, nach außen tragen darf. Umso mehr freue ich mich, wenn du Lust hast, mich hier ein Stück zu begleiten. Vielleicht findest du Inspiration, vielleicht berührt dich das ein oder andere Thema oder bereichert deinen Alltag auf leise Weise – ganz egal, aus welcher Motivation heraus du hier bist: Schön, dass du da bist.

In diesem Blog geht es um Themen aus meiner Arbeit mit meinen Klientinnen und Klienten, um Erlebnisse und Erfahrungen auf unserer Reise im Camper – gemeinsam mit meinem Partner Dennis und unserem Hund Rudi – und um all die anderen Dinge, die mir am Herzen liegen.

Lass dich überraschen und fühl dich eingeladen, in Ruhe zu lesen und zu stöbern. Ich wünsche dir viel Freude dabei.

Aktuelle Blogbeiträge

Inspiration für dich

Einen Mehrwert für andere kreieren - genau das war meine und unsere Motivation, als wir im Podcast Frei Raus – Abenteuer fürs Leben von Christo Foerster, über unsere Geschichte gesprochen haben. Wir wollten anderen Menschen Mut machen, die gerade mit einer Krankheit oder mit ihren ganz eigenen Themen und Problemen kämpfen, immer weiter an sich selbst zu glauben und nicht aufzugeben. Für uns ging es auch darum, den Hörern und Hörerinnen mit auf den Weg zu geben, dass Zeit im

Coaching und Embodiment

Petra

24. Mai2 Min. Lesezeit

Der Einfluss des autonomen Nervensystems auf unsere Gesundheit, Teil 2

In Teil 1 habe ich euch schon einen kleinen Überblick über die Funktionsweise unseres autonomen Nervensystems gegeben. Was hat das aber jetzt konkret mit unserer Psyche, unseren Emotionen und unserem Verhalten zu tun? Stephen Porges hat sich intensiv mit dem autonomen Nervensystem beschäftigt und in einem langen Forschungsprozess die Polyvagaltheorie entwickelt. Die Polyvagaltheorie geht über den Unterschied zwischen Sympathikus (Stress) und Parasympathikus (Entspannung) hina

Coaching und Embodiment

Petra

10. Mai3 Min. Lesezeit

Der Einfluss des autonomen Nervensystems auf unsere Gesundheit, Teil 1

In meiner Arbeit beziehe ich den Körper und damit auch das autonome Nervensystem mit ein. Ich habe in meinem eigenen therapeutischen Prozess aber auch im Rahmen meiner Weiterbildungen erfahren, wie hochintelligent unser Körper ist und vor allem auch, wie sich das Zusammenspiel von Körper, Psyche und Nervensystem positiv wie negativ auf unsere Gesundheit auswirken kann. Unser Körper ist ein äußerst komplexes System, das aus unzähligen Bestandteilen und Abläufen besteht. Viele

Coaching und Embodiment

Petra

10. Mai3 Min. Lesezeit

Shaking als älteste Medizin der Welt

Du fragst dich, wie ich denn jetzt wirklich arbeite, um tiefergehende Prozesse anzustoßen und zu begleiten? Ich habe natürlich auch nicht nur das eine Tool, mit dem ich ausschließlich arbeite, es ist vielmehr eine Sammlung von Tools, die ich je nach Themen meiner Klienten und Klientinnen auswähle und einsetze. Ich möchte dir hier dennoch eines der kraftvollen, körperorientierten Tools vorstellen, die ich häufig nutze: Das Shaking (Schütteln). Du hast bestimmt schon häufig g

Coaching und Embodiment

Petra

10. Mai3 Min. Lesezeit

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