In meiner Arbeit begegnen mir oft Menschen, die mit den folgenden Herausforderungen zu mir kommen: Ich bin schnell gestresst und reagiere gereizt oder empfindlich auf alltägliche Herausforderungen. Ich fühle mich innerlich angespannt und kann mich nur schlecht entspannen. Ich habe das Gefühl im Gedankenkarussell festzuhängen, anstatt in die Handlung zu kommen. Ich habe Probleme mit dem Schlafen, ich schlafe schlecht ein und fühle mich nach dem Schlafen nicht erholt, außerdem

In meiner Arbeit beziehe ich den Körper und damit auch das autonome Nervensystem mit ein. Ich habe in meinem eigenen therapeutischen Prozess aber auch im Rahmen meiner Weiterbildungen erfahren, wie hochintelligent unser Körper ist und vor allem auch, wie sich das Zusammenspiel von Körper, Psyche und Nervensystem positiv wie negativ auf unsere Gesundheit auswirken kann. Unser Körper ist ein äußerst komplexes System, das aus unzähligen Bestandteilen und Abläufen besteht. Viele