In Teil 1 habe ich euch schon einen kleinen Überblick über die Funktionsweise unseres autonomen Nervensystems gegeben. Was hat das aber jetzt konkret mit unserer Psyche, unseren Emotionen und unserem Verhalten zu tun? Stephen Porges hat sich intensiv mit dem autonomen Nervensystem beschäftigt und in einem langen Forschungsprozess die Polyvagaltheorie entwickelt. Die Polyvagaltheorie geht über den Unterschied zwischen Sympathikus (Stress) und Parasympathikus (Entspannung) hina

In meiner Arbeit beziehe ich den Körper und damit auch das autonome Nervensystem mit ein. Ich habe in meinem eigenen therapeutischen Prozess aber auch im Rahmen meiner Weiterbildungen erfahren, wie hochintelligent unser Körper ist und vor allem auch, wie sich das Zusammenspiel von Körper, Psyche und Nervensystem positiv wie negativ auf unsere Gesundheit auswirken kann. Unser Körper ist ein äußerst komplexes System, das aus unzähligen Bestandteilen und Abläufen besteht. Viele